Blog

Zingende kom verzorgen: zo reinig en bewaar je jouw kom

Houd uw klankschaal helder en resonant met een eenvoudige reinigings- en opbergroutine. Leer hoe u aanslag voorzichtig verwijdert en voorkomt dat het ...

Helpen yogablokken echt? 5 mythes die je tegenhouden

Yogablokken zijn geen valsspelen, maar een hulpmiddel. We ontkrachten vijf veelvoorkomende mythes over blokken, riemen en props, zodat jij kunt beslis...

Hoe je een nieuwe yogamat beter laat grip krijgen

Leer hoe u een nieuwe yogamat inbreekt, zodat deze beter grip krijgt en niet meer wegglijdt. Volg deze stappen om uw mat stroef en veilig te maken voo...

Hoe kies je de juiste maat yogabolster voor jouw lichaam

Een praktische maatgids voor yogabolsters: leer hoe de afmetingen, hoogte en vorm van een bolster het comfort beïnvloeden en kies de juiste bolster vo...

Zafu vs zabuton vs halvemaan kussen: welke zit?

Vergelijk zafu, zabuton en halvemaanvormige meditatiekussens op hoogte, ondersteuning en houding. Ontdek welke zitopstelling bij jouw lichaam en beoef...

Mexicaanse yogadekens wassen zonder krimpen

Een stapsgewijze gids voor het wassen van handgemaakte Mexicaanse yogadekens, zodat ze zacht, kleurrijk en even groot blijven—zonder te vervilten, te ...

Balanskussen vs. foamroller: wat koop je eerst?

Vergelijk een balanskussen en een foamroller op stabiliteit, corewerk en herstel. Ontdek welke je het eerst moet kopen op basis van je trainingsdoelen...

Yogablokken en wiggen gebruiken bij stijve heupen

Combineer blokken en wiggen om heupopeners toegankelijk te maken wanneer je heupen vast aanvoelen. Een stapsgewijze reeks voor ondersteunde stretches,...

Koelende armstukken voor hot yoga: hulp of hype?

Helpen koelende armstukken echt in een hete yogaruimte? We scheiden zweetbeheersing van marketingclaims en laten zien wanneer armstukken zinvol zijn.

Weerstandsband of krachtbal: welk hulpmiddel past bij jouw training thuis?

Weerstandsbanden en krachtballen bouwen allebei thuis kracht op, maar trainen verschillende dingen. Vergelijk kosten, draagbaarheid en kerneisen om he...

Zijn dure yogamatten de moeite waard? Kenmerken vs prijs uitgelegd

De prijs alleen vertelt zelden of een yogamat lang meegaat of prettig aanvoelt. Ontdek welke kenmerken van een yogamat de kosten waard zijn, welke mar...

Veelgemaakte fouten met yogahulpmiddelen en hoe ze te verhelpen

De meeste problemen met yogahulpmiddelen zijn terug te voeren op drie oplossingen: stem de dichtheid van het hulpmiddel af op de houding, plaats het w...