Cómo estrenar una esterilla de yoga para que agarre mejor

By Yoga Accessories | Published: 2026-10-14

Category: Guías prácticas

Aprende cómo estrenar una nueva esterilla de yoga para que agarre mejor y deje de resbalar. Sigue estos pasos para que tu esterilla sea adherente y segura para la práctica.

Respuesta rápida

Para estrenar una esterilla de yoga nueva, primero pásale un paño húmedo con jabón suave y luego practica sobre ella regularmente durante 1–2 semanas. Si todavía resbala, prueba con un exfoliante de sal o colócala bajo la luz solar directa durante unas horas. La mayoría de las esterillas se vuelven antideslizantes después de unos usos, a medida que se desgasta la capa superficial.

Por qué las esterillas de yoga nuevas resbalan

Las esterillas de yoga nuevas suelen tener un residuo de fabricación o una capa superior lisa que las hace sentir resbaladizas. Esto es normal y generalmente desaparece con el uso. El material necesita ser estrenado para que pueda absorber la humedad y proporcionar agarre. Las esterillas de PVC, goma y TPE tienen diferentes tiempos de estrenado, pero el proceso es similar.

Paso a paso: Cómo estrenar tu esterilla

Sigue estos pasos en orden. Cada paso incluye un error común que debes evitar y un punto de control para saber que vas por buen camino.

Cuándo considerar una esterilla diferente

Si has probado todos los pasos y tu esterilla todavía resbala después de unas semanas, puede ser demasiado lisa para tu estilo de práctica. Considera una esterilla con superficie texturizada o de otro material. Por ejemplo, la Fun Yoga Mat For Kids de YOGA Accessories está diseñada para cuerpos más pequeños pero tiene el ancho de una esterilla estándar de adulto, lo que puede ayudar a los niños a sentirse estables durante el movimiento.

Pasos para estrenar una esterilla de yoga nueva

Limpia la esterilla: Pasa un paño húmedo con unas gotas de jabón suave para platos por ambos lados. Enjuaga y deja secar al aire completamente. Error: usar productos químicos agresivos o remojar la esterilla. Punto de control: la esterilla se siente limpia, no jabonosa.
Practica regularmente: Usa la esterilla durante 15–20 minutos al día durante 1–2 semanas. Concéntrate en posturas que te hagan sudar ligeramente, como el perro boca abajo o la plancha. Error: evitar la esterilla porque resbala. Punto de control: después de una semana, notas menos deslizamiento.
Prueba un exfoliante de sal: Mezcla 1/4 taza de sal gruesa con suficiente agua para hacer una pasta. Frótala sobre la esterilla, déjala reposar durante 24 horas y luego límpiala. Error: fregar demasiado fuerte. Punto de control: la esterilla se siente ligeramente más rugosa y con más agarre.
Sol y aire: Coloca la esterilla al aire libre bajo la luz solar directa durante 2–3 horas. El aire fresco y el calor pueden ayudar a evaporar los aceites residuales. Error: dejarla fuera durante días, lo que puede degradar algunos materiales. Punto de control: la esterilla huele fresca y se siente más seca.
Usa una toalla si es necesario: Si tus manos todavía resbalan, coloca una toalla absorbente sobre la esterilla donde necesites agarre adicional. Error: ignorar el problema y arriesgarse a lesionarse. Punto de control: puedes mantener las posturas sin deslizarte.

Datos del producto

Fun Yoga Mat For Kids de YOGA Accessories: La Fun Yoga Mat For Kids de YOGA Accessories está diseñada específicamente (60” L x 24” A x 1/4” H) para adaptarse cómodamente a cuerpos más pequeños, manteniendo el ancho de una esterilla estándar de adulto. Una esterilla del tamaño adecuado reduce el deslizamiento porque el usuario puede colocar las manos y los pies de forma segura sin estirarse demasiado.
Bolsa de esterilla de yoga bordada: La bolsa de esterilla de yoga bordada mide 30'' de largo y 9'' de ancho, y cabe tanto para esterillas de yoga antideslizantes de 1/8'' como de 1/4'', además de una correa o botella de agua. Una bolsa bien ajustada protege tu esterilla de la suciedad y los aceites entre clases, ayudando a que se mantenga con agarre por más tiempo.