Programa Yoga Tune Up em Casa - DVD de Introdução
Category: Última oportunidade
Yoga Tune Up® de Jill Miller é um sistema de saúde e fitness para todo o corpo que ajuda a curar o tecido muscular danificado, aumentar a força geral e fortalecer o sistema imunitário.
Combina Yoga, Calistenia e Terapia Corporal com técnicas restaurativas que criam equilíbrio e flexibilidade desafiando o seu corpo de todos os ângulos concebíveis. As posturas, sequências e rotinas únicas do Programa Caseiro Yoga Tune Up® focam-se em encontrar os "pontos cegos" do seu corpo. Estas são áreas que se enfraqueceram devido a uso excessivo, subutilização ou uso incorreto, e agora são propensas a dor e lesões. As rotinas especializadas do "Programa Caseiro" descobrirão esses pontos cegos, equilibrando toda a sua fisiologia.
Quer seja um principiante ou um yogi ativo, o Yoga Tune Up® ajudá-lo-á a viver melhor no seu corpo. Aproximadamente 60 min.
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