Como usar uma almofada de pescoço de seda para relaxar e viajar

Resposta rápida

Para relaxamento e viagem, coloque a almofada de pescoço de seda atrás do pescoço ou debaixo da cabeça, ajuste as cascas de trigo sarraceno para a firmeza e use-a durante savasana, meditação ou viagens longas.

Como usar uma almofada de pescoço de seda: passo a passo

1. Posicione a almofada: Coloque a almofada atrás do pescoço quando estiver sentado ou deitado, garantindo que suporta a curva natural do seu pescoço. Verifique se a almofada não está demasiado alta ou baixa; ajuste o enchimento abrindo o laço e removendo ou adicionando cascas.
2. Ajuste a firmeza: Se a almofada parecer demasiado firme, remova algumas cascas de trigo sarraceno através da abertura. Se parecer demasiado macia, adicione mais cascas. Um erro comum é deixar a almofada demasiado cheia, o que pode forçar o pescoço. Comece com menos e adicione gradualmente.
3. Use durante a viagem: Num avião ou carro, coloque a almofada atrás do pescoço e incline-se para trás. As cascas de trigo sarraceno adaptam-se ao seu pescoço e evitam que a sua cabeça balance. Evite usar a almofada como suporte lombar—foi concebida para o pescoço e pode não fornecer suporte adequado para as costas.
4. Incorpore no relaxamento: Use a almofada durante savasana, meditação ou ioga restaurativa, colocando-a debaixo da cabeça ou dos joelhos para um suporte suave. Para relaxamento dos olhos, considere combinar com uma almofada para os olhos separada, pois a almofada de pescoço não foi concebida para cobrir os olhos.
5. Cuide da sua almofada: Lave a capa de seda à mão quando necessário e deixe as cascas de trigo sarraceno arejar ocasionalmente para as manter frescas. Nunca lave as cascas na máquina—podem aglomerar-se ou danificar a máquina de lavar. Remova sempre a almofada interior antes de limpar.

Destaque do produto

• Almofada de pescoço de seda: A almofada de pescoço de seda é preenchida com cascas de trigo sarraceno macias, orgânicas e totalmente naturais e tem uma capa de seda que se ata com um laço para fácil remoção e lavagem à mão. Isto torna-a uma escolha versátil para viagens e relaxamento, pois pode ajustar o enchimento e mantê-la limpa sem lavagem à máquina.