Yogablok of wig: welke ondersteuning past bij jou?
By Yoga Accessories | Published: 2026-10-26
Category: Vergelijkingen
Vergelijk yogablokken en wiggen om het beste ondersteuningshulpmiddel voor uw praktijk te vinden. Leer de belangrijkste verschillen, voordelen en welke het beste bij uw behoeften past.
Snel antwoord
Kies een yogablok voor veelzijdige hoogte en stabiliteit in staande houdingen en zittende stretches. Kies een wig voor gerichte uitlijning in houdingen zoals de neerwaartse hond of om de polsdruk te verlichten.
Belangrijkste verschillen in één oogopslag
Yogablokken zijn rechthoekige hulpmiddelen die lift en ondersteuning bieden onder handen, voeten of heupen. Ze zijn ideaal om de vloer dichterbij te brengen en de balans te verbeteren in houdingen zoals de driehoek of de halve maan.
Yogawiggen zijn daarentegen schuine hulpmiddelen die het lichaam naar voren of naar achteren kantelen. Ze zijn vooral nuttig voor het verdiepen van voorwaartse buigingen, het aanpassen van de uitlijning in de neerwaartse hond en het verminderen van polsbelasting in dragende houdingen.
Wanneer een blok het beste werkt
Blokken bieden meerdere hoogteopties, waardoor ze geschikt zijn voor een breed scala aan houdingen en lichaamstypes. Ze bieden een stabiele basis voor zittende houdingen en kunnen onder het heiligbeen worden gebruikt voor herstellende houdingen.
Wanneer een wig wint
Wiggen excelleren in houdingen die een geleidelijke kanteling vereisen. Door bijvoorbeeld een wig onder de handpalmen te plaatsen in de neerwaartse hond, kun je de polsen uitlijnen en ongemak verminderen. Ze zijn ook geweldig voor het toevoegen van een zachte helling in zittende voorwaartse buigingen.
Afwegingen in één oogopslag
- Veelzijdigheid: Blokken bieden meerdere hoogteopties en kunnen in veel houdingen worden gebruikt (staand, zittend, herstellend). Wiggen zijn meer gespecialiseerd voor hoekaanpassingen.
- Uitlijningsfocus: Wiggen bieden nauwkeurige hoekaanpassingen voor specifieke uitlijningsbehoeften (bijv. polshoek in de neerwaartse hond). Blokken verhogen het lichaam gelijkmatig zonder hoeken te veranderen.
- Draagbaarheid: Beide zijn compact, maar blokken zijn iets omvangrijker. Wiggen zijn vaak lichter en gemakkelijker in te pakken.
- Materiaalopties: Blokken zijn verkrijgbaar in schuim, kurk of hout. Wiggen zijn meestal gemaakt van schuim of kurk. De Jade Cork Yoga Block biedt stevige ondersteuning en milieuvriendelijke materialen.
Productfeiten
- Yogablok – JadeYoga: Jade Cork Yoga Blocks zijn gemaakt met duurzaam geoogste kurk uit Portugal. Ze bieden stevige ondersteuning en zijn van nature antimicrobieel en waterbestendig. Kurkblokken bieden een stevig, stabiel oppervlak dat niet glijdt, waardoor ze betrouwbaar zijn voor dragende houdingen. Hun antimicrobiële eigenschappen zijn nuttig voor gedeelde studiomatten.
Yogablok – JadeYoga
Welke is voor jou?
Het beste voor
- Beoefenaars die veelzijdige hoogte en stabiliteit nodig hebben voor een verscheidenheid aan houdingen
- Beginners die uitlijning leren in staande en zittende houdingen
Niet ideaal voor
- Degenen die op zoek zijn naar nauwkeurige hoekaanpassingen voor pols- of enkeluitlijning
- Beoefenaars die voornamelijk verlichting nodig hebben van polsbelasting in dragende houdingen
