12'' Foam Muscle Roller
Category: 폼롤러
폼 롤러는 요가 소품, 필라테스 소품, 마사지 도구이자 물리 치료 도구입니다. 요가와 필라테스에서는 스트레칭을 깊게 하거나 특정 아사나를 더 편안하게 만들기 위해 등을 포함한 신체 부위를 지지하는 데 사용됩니다. 운동선수의 경우, 폼 롤러는 심부 조직(근막) 이완을 통해 통증이 있는 근육을 진정시키는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 주자는 종아리 아래에 폼 롤러를 사용할 수 있습니다. 손으로 몸을 지탱한 채 다리를 다양한 위치로 회전시키면서 아래쪽 다리를 롤러 위로 천천히 움직입니다. 이러한 유형의 물리 치료 적용은 부상 회복 시간을 단축시킵니다. Yoga Accessories의 12인치 폼 롤러는 고밀도 폼으로 제작되었습니다. 미끄러짐을 방지하기 위해 약간의 질감이 있으며 6온스로 놀라울 정도로 가볍습니다. 또한 36인치 및 반달 롤러도 제공합니다.
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