ヨガブロックとプロップの洗い方

By Yoga Accessories | Published: 2026-09-15

Category: ヒントとお手入れ

ヨガブロック、ストラップ、ボルスター、タオルをグリップ力と清潔さを保ち、次のクラスに備えるための、アイテム別の実践的なお手入れルーティン。

簡単な答え

フォーム製とコルク製のヨガブロックは、湿らせた布と中性石けん、ぬるま湯で拭き、完全に乾かしてから重ねてください。ストラップとマットは同じ薄めた石けん水か植物由来のマットクリーナーで拭き、タオルやアイピローなどの布製プロップは洗濯表示に従って洗ってください。消毒は必要なときだけ、素材に安全なスプレーを使って行ってください。刺激の強い薬剤はフォームを劣化させ、滑りやすい残留物を残すことがあります。

ヨガブロックやプロップは練習のたびに汗や皮脂、ほこりを吸着し、その蓄積によって滑りやすくなったり、においがしたり、手の下で不安定になったりします。週に一度の簡単な拭き掃除で、グリップのために頼りにしている表面を傷めることなく清潔に保てます。

適切な方法は素材によって異なります。フォーム、コルク、コットン、布製のプロップはそれぞれ水、石けん、消毒剤への反応が違うため、以下の手順で何を使い、何を避け、長持ちさせるためにどう乾かすかを説明します。

始める前に適切な道具をそろえる

ヨガプロップの掃除に専用製品を棚いっぱいにそろえる必要はありません。ぬるま湯を入れたスプレーボトル、中性食器用洗剤かカスティールソープを数滴、マイクロファイバークロス2枚があれば、ほとんどのブロック、ストラップ、マット表面に対応できます。プロップに水分を戻さないよう、乾拭き用のクロスは別にしてください。

日常的なリフレッシュには、植物由来のクリーナーである EverOM 4oz Yoga Mat Cleaner は、グリップとマットの寿命を保ちながらマットやアクセサリーをリフレッシュするように作られています。しっかり掃除する合間にさっとスプレーして拭きたいときに便利な選択肢です。研磨性のたわし、フォームへの漂白剤、オイルベースのポリッシュは避けてください。残留物が残り、ブロックが滑りやすくなることがあります。

クロスは2枚使い、1枚は拭き掃除用に湿らせ、もう1枚は乾拭き用に。
石けんと水をスプレーボトルで混ぜると均一に広がります。
新しいクリーナーは必ずプロップの小さな隅で試してください。

プロップの素材に合わせて掃除方法を選ぶ

フォーム製ブロックは多孔質で水分をため込みやすいため、つけ置きではなくやさしく拭く必要があります。コルク製ブロックは比較的丈夫ですが、それでも水は最小限にしてしっかり乾かすとよいでしょう。コットン製ストラップやアイピロー、タオルなどの布製プロップは通常、手洗いまたは洗濯機で洗えますが、亜麻仁やそば殻などの詰め物は水に浸してはいけないため、表示を確認してください。

プロップの素材がわからない場合は、最もやさしい方法を選んでください。ほとんど湿っていない布と真水だけを使います。やさしい掃除は何度でも繰り返せますが、フォームの水害や化学的劣化は元に戻せません。

フォーム：拭くだけ、つけ置きしない。
コルク：拭いてすぐ乾かす。
コットンと布：洗濯表示に従う。
亜麻仁や穀物を詰めたアイピロー：部分洗いのみ。

ステップバイステップ：ヨガブロックとプロップを掃除する

プロップを分けて並べる： ブロック、ストラップ、ボルスター、タオル、アイピローをバッグや棚から出します。素材ごとに分け、フォーム製ブロックや亜麻仁入りアイピローを誤って浸さないようにします。 チェックポイント：プロップの素材がわからない場合は、デリケートなものとして扱い、湿らせた布だけで拭いてください。
やさしい洗浄液を作る： スプレーボトルにぬるま湯を入れ、中性石けんを数滴加えるか、EverOM 4oz Yoga Mat Cleanerのような植物由来のクリーナーを使います。軽く振って混ぜます。 よくある間違い：石けんを使いすぎること。泡が多すぎると残留物が残り、ブロックやストラップが滑りやすくなります。
硬いプロップから先に拭く： プロップに直接ではなくマイクロファイバークロスにスプレーし、フォーム製またはコルク製ブロックを全面拭きます。凹凸のある表面は柔らかいブラシで溝のほこりを取り除きます。 チェックポイント：クロスは湿っている程度で、滴るほどではない状態に。フォーム製ブロックは触って濡れていると感じてはいけません。
コットン製ストラップと布製プロップを手洗いする： 6' Pinch Buckle Cotton Yoga Strapのようなコットン製ストラップは、冷水と中性石けんで手洗いし、よくすすぎます。アイピローはカバーだけを部分洗いし、亜麻仁の詰め物を浸さないでください。 よくある間違い：金属またはプラスチックのバックルが付いたストラップを高温コースで洗濯機洗いすること。金具が変形することがあります。
必要なときだけ消毒する： プロップを共有した場合や病気から回復中の場合、素材に安全と表示された消毒スプレーを使うか、薄めた酢水で拭いてから真水で再度拭きます。 チェックポイント：フォーム製ブロックに漂白剤は絶対に使わないでください。素材を劣化させ、滑りやすい表面になります。
すすいで残留物をすべて取り除く： 掃除したすべての表面を、清潔で湿らせた布で拭き、石けんやクリーナーの残留物を取り除きます。この工程は省略しがちですが、グリップを保つために重要です。 よくある間違い：石けん水をプロップに付けたまま自然乾燥させること。膜が残り、ほこりを引き寄せます。
収納前に完全に自然乾燥させる： ブロックとストラップは平らに置くか、直射日光を避けた風通しのよい場所に吊るします。フォーム製ブロックは室内で乾くのに数時間かかることがあります。コルクはより早く乾きますが、それでも空気の流れが必要です。 チェックポイント：プロップが触ると冷たい、または湿っている場合は乾いていません。湿ったまま収納するとカビが生えます。

清潔に保ちやすいプロップ

6'' Original SUPERBLOCK： このフォーム製ブロックは高さ13インチ以上あり、前屈、後屈、バランス、座位のポーズで床を高くするように設計されています。大きなフォーム表面は湿らせた布ですばやく拭けますが、サイズが大きいため、他のプロップと重ねる前に全面を完全に乾かしてください。
6' Pinch Buckle Cotton Yoga Strap： コットン製ストラップは厚みと texture があり、汗ばんだ手から滑り落ちません。ピンチバックルは片手で完全に調整できます。コットン製ストラップは中性石けんで手洗いし、自然乾燥できるため、バックルを傷めずに汗を取り除き、グリップのある質感を保てます。
Small Cotton Eye Pillow - Lavender Scented: このアイピローは100%コットンで、オーガニック亜麻仁の種が詰められ、ラベンダーの香りがほのかに付いています。詰め物が亜麻仁の種なので、水に浸してはいけません。コットンカバーを部分洗いし、使用の合間に空気を通して、ラベンダーの香りと詰め物を保ちます。
EverOM 4oz Yoga Mat Cleaner： この植物由来のシトラスミストは、グリップとマットの寿命を保ちながらマットやアクセサリーをリフレッシュするように作られており、マットに安全で地球にもやさしいです。自分で石けん液を混ぜたくないときに、ブロック、ストラップ、マットを毎日さっと拭く実用的な選択肢です。

ヨガブロックとプロップの掃除は、ほとんどが継続と素材への意識にかかっています。週に一度、中性石けんか植物由来のクリーナーで拭き、布製や詰め物入りプロップは慎重に扱い、しっかり乾かすことで、道具はグリップを保ち、新鮮で、練習の準備が整います。迷ったときは最もやさしい方法を選び、棚に戻す前にすべて完全に自然乾燥させてください。