Blocco yoga vs. cuneo: quale supporto fa per te?

By Yoga Accessories | Published: 2026-10-26

Category: Confronti

Confronta blocchi e cunei da yoga per trovare il miglior supporto per la tua pratica. Scopri le differenze principali, i benefici e quale si adatta alle tue esigenze.

Risposta rapida

Scegli un blocco yoga per un'altezza versatile e stabilità nelle posizioni in piedi e negli allungamenti da seduti. Opta per un cuneo per un allineamento mirato in posizioni come il Cane a testa in giù o per alleviare la pressione sui polsi.

Differenze chiave a colpo d'occhio

I blocchi yoga sono supporti rettangolari che offrono sollevamento e supporto sotto mani, piedi o anche. Sono ideali per avvicinare il pavimento e migliorare l'equilibrio in posizioni come il Triangolo o la Mezza luna.

I cunei yoga, d'altra parte, sono supporti angolati che inclinano il corpo in avanti o indietro. Sono particolarmente utili per approfondire le pieghe in avanti, regolare l'allineamento nel Cane a testa in giù e ridurre lo sforzo sui polsi nelle posizioni che richiedono carico.

Quando un blocco funziona meglio

I blocchi offrono molteplici opzioni di altezza, rendendoli adatti a un'ampia gamma di posizioni e tipi di corpo. Forniscono una base stabile per le posizioni da seduti e possono essere usati sotto l'osso sacro per posizioni rigeneranti.

Quando vince un cuneo

I cunei eccellono in posizioni che richiedono un'inclinazione graduale. Ad esempio, posizionare un cuneo sotto i palmi nel Cane a testa in giù può aiutare ad allineare i polsi e ridurre il disagio. Sono anche ottimi per aggiungere una dolce inclinazione nelle pieghe in avanti da seduti.

Compromessi a colpo d'occhio

Versatilità: I blocchi offrono molteplici opzioni di altezza e possono essere usati in molte posizioni (in piedi, da seduti, rigeneranti). I cunei sono più specializzati per regolazioni angolari.
Focus sull'allineamento: I cunei forniscono regolazioni angolari precise per specifiche esigenze di allineamento (es. angolo del polso nel Cane a testa in giù). I blocchi sollevano il corpo uniformemente senza cambiare gli angoli.
Portabilità: Entrambi sono compatti, ma i blocchi sono leggermente più ingombranti. I cunei sono spesso più leggeri e facili da trasportare.
Opzioni di materiale: I blocchi sono disponibili in schiuma, sughero o legno. I cunei sono comunemente fatti di schiuma o sughero. Il blocco in sughero Jade offre un supporto fermo e materiali eco-compatibili.

Fatti sul prodotto

Blocco Yoga – JadeYoga: I blocchi yoga in sughero Jade sono realizzati con sughero raccolto in modo sostenibile dal Portogallo. Offrono un supporto fermo e sono naturalmente antimicrobici e resistenti all'acqua. I blocchi in sughero offrono una superficie ferma e stabile che non scivola, rendendoli affidabili per posizioni con carico. Le loro proprietà antimicrobiche sono utili per i tappetini da studio condivisi.
Blocco Yoga – JadeYoga

Quale fa per te?

Ideale per

Praticanti che necessitano di altezza versatile e stabilità per una varietà di posizioni
Principianti che imparano l'allineamento in posizioni in piedi e da seduti

Non ideale per

Chi cerca regolazioni angolari precise per l'allineamento di polsi o caviglie
Praticanti che hanno principalmente bisogno di sollievo dallo sforzo sui polsi nelle posizioni con carico