Programme Yoga Tune Up à domicile - DVD d'introduction
Category: Dernière chance
Yoga Tune Up® de Jill Miller est un système de santé et de remise en forme pour tout le corps qui aide à guérir les tissus musculaires endommagés, à augmenter la force globale et à renforcer le système immunitaire.
Il combine le yoga, la callisthénie et la thérapie corporelle avec des techniques de récupération qui créent équilibre et flexibilité en sollicitant votre corps sous tous les angles imaginables. Les postures, séquences et routines uniques du programme Yoga Tune Up® à domicile se concentrent sur la recherche des « angles morts » de votre corps. Ce sont des zones qui se sont affaiblies en raison d'une surutilisation, d'une sous-utilisation ou d'une mauvaise utilisation, et qui sont désormais sujettes à la douleur et aux blessures. Les routines spécialisées du « Programme à domicile » débusqueront ces angles morts, équilibrant ainsi l'ensemble de votre physiologie.
Que vous soyez débutant ou yogi actif, Yoga Tune Up® vous aidera à mieux vivre dans votre corps. Environ 60 min.
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