12'' Foam Muscle Roller

Un rouleau en mousse est un accessoire de yoga, un accessoire de Pilates et un outil de massage — ainsi qu'un outil de physiothérapie. En yoga et Pilates, il est utilisé pour soutenir le dos et d'autres parties du corps afin d'approfondir un étirement ou de soutenir le corps (par exemple le dos) pour rendre certaines asanas plus confortables. Pour les athlètes, les rouleaux en mousse peuvent être utilisés pour apaiser les muscles endoloris grâce à une libération profonde des tissus (myofasciale). Par exemple, un coureur peut utiliser un rouleau en mousse sous le mollet ; appuyée sur ses mains, elle déplacerait lentement sa jambe inférieure sur le rouleau tout en faisant pivoter la jambe dans différentes positions. Ces types d'applications de physiothérapie accélèrent le temps de guérison des blessures. Le rouleau en mousse de 12 pouces de Yoga Accessories est fabriqué en mousse dense. Il est légèrement texturé pour éviter les glissements et incroyablement léger à 6 onces. Nous proposons également des rouleaux de 36 pouces et des rouleaux demi-lune.