12'' Foam Muscle Roller

Un rodillo de espuma es un accesorio de yoga, un accesorio de Pilates y una herramienta de masaje, además de una herramienta de fisioterapia. En yoga y Pilates, se utiliza para apoyar la espalda y otras partes del cuerpo para profundizar un estiramiento o sostener el cuerpo (por ejemplo, la espalda) para hacer que ciertas asanas sean más cómodas. Para los atletas, los rodillos de espuma se pueden usar para aliviar los músculos doloridos mediante la liberación profunda del tejido (miofascial). Por ejemplo, un corredor puede usar un rodillo de espuma debajo de la pantorrilla; apoyada sobre sus manos, movería lentamente la parte inferior de la pierna sobre el rodillo mientras gira la pierna en diferentes posiciones. Este tipo de aplicaciones de fisioterapia aceleran el tiempo de recuperación de lesiones. El rodillo de espuma de 12 pulgadas de Yoga Accessories está hecho de espuma densa. Tiene una textura ligera para evitar deslizamientos y es increíblemente ligero, con 6 onzas. También ofrecemos rodillos de 36 pulgadas y de media luna.